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schedule
[トライアルにご参加のかた]
まずはアプリの予約システムかホームページ内の予約ボタンにてご予約ください。
・動きやすい服装でお越しいただくかウェアをご用意ください。簡易更衣室となりますのでご了承ください。
・飲み物、タオルをご持参ください。(お水の販売もございます)
・スタジオのヨガマットをお使いただけます。
[マイマットをお持ちいただくの大歓迎です]
・香水や匂いの強い化粧品、整髪料、タバコの匂いはお控えください。
・はじめての方は、説明や着替えなどがありますので開始15分前までにお越しください。
・持病や怪我で通院されている方は医師の許可を得てからご参加ください。
・食事は２時間前までに済ませてください。
・講師の都合や天候で休講になる場合がございますので、ご了承ください。
・簡易更衣室、トイレは完備しております。
(更衣室は簡易となりますのでご理解ください)
・ヨガに必要な道具もお使いいただけます。
[エアシルクヨガ受講時の注意点]
・布をいためるファスナーやホックなどが付いているウェアやアクセサリー、極度に長くストーンや飾りのあるネイルなどはお断りいたします。
・汗の付着や摩擦などを防ぐため、脇が隠れるトップス、ロングパンツ、お腹がめくれないウェアをご着用ください。フードのついた服はご遠慮ください。
半袖を着用の場合は、手をあげても脇が隠れる長めのものを着用ください。
下記の方はエアシルクヨガを受講いただけません
・高血圧の方
・心臓に持病のある方
・結膜炎・緑内障など眼疾患のある方
・妊娠中の方
・耳に持病のある方
・その他持病のある方
・レーシックの術後は半年以上経過後、医師の許可を得てください
・産後の方はエアシルク、ヨガともに産後３ヶ月以上からの参加となります。帝王切開の方は術後の経過がよく、医師の許可を得てからの参加となります
・中学生以上からの参加が可能となります
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